Klima und Wirkung

Jede Sauna hat ihr eigenes Klima und entfaltet somit auf den Saunagänger eine spezielle Wirkung.

Ein Gang in die Sauna entspannt Körper und Geist – ob nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag zu Hause oder im Büro. Die Wärme, die unseren Körper durchdringt löst Verspannungen. Die angenehm ruhige Atmosphäre sowie die ätherischen Öle wie z.B. Eukalyptus oder Fichtennadel sind ein Balsam für die Seele. Die Ruhezeiten nach den Saunagängen tragen dazu bei – entspannt neue Energie zu tanken.

Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf, entspannen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Außerdem verbessern sie die Durchblutung der Atemwegschleimhäute, erweitern die Bronchien und steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit. Zusätzlich trainieren sie die Elastizität der Blutgefäße und reinigen den Körper als Ganzes.

Saunabaden dient somit auch der Hautpflege und kann die Hautalterung verlangsamen; das Schwitzen und der häufige Kontakt mit Wasser lassen die oberste Hautschicht aufquellen. Es lösen sich verhornte Hautzellen, die durch Schweiß und Wasser abgespült werden. Eine schonendere Art der porentiefen Reinigung gibt es nicht.

Die unterschiedlich temperierten Saunen, zwischen 45°C – 100°C, bieten jedem Gast einen verträglichen und gesunden Saunagenuss.

Nicht zu unterschätzen ist das Temperaturgefälle in einer

finnischen Sauna, hier liegen die Temperaturen im Fußbereich bei ca. 40°C und im Deckenbereich bei ca. 95°C.

Zu den Saunagängen werden regelmäßig Aufgüsse durchgeführt. Allgemein wird der Aufguss meistens als der Höhepunkt des Saunabadens angesehen. Unsere qualifizierten Mitarbeiter wenden dabei die neusten Wedeltechniken und das Wissen über die Wirkungsweisen der Aromen an. Die Duftkonzentrate entfalten bei genauer Dosierung nicht nur angenehme Düfte, sondern es können auch allgemein bekannte Wirkungsweisen greifen, wie beispielsweise:

• Fichtennadel – gegen Entzündungen
• Orange – entkrampfend, beruhigend
• Zitrone – belebend und erfrischend

Das Meersalzpeeling, welches wir in der Waschküche anbieten, ist eine ganz besondere Erfahrung des Saunierens. Durch dieses Verfahren schwitzen Sie noch intensiver und der Körper wird vollkommen gereinigt.

Schadstofffrei

Zur Vermeidung der Ausströmung von Formaldehyd (natürlich vorkommender Schadstoff im Holz) ab einer Temperatur von über 60°C wurde beim Bau der Einsatz von Holz minimiert. Alle verwendeten Baustoffe wurden auf Schadstofffreiheit überprüft. Ein angenehmer Nebeneffekt der gesundheitsorientierten Bauweise ist das besondere Raumklima. Das Atmen fällt auch bei höheren Temperaturen deutlich leichter.